TENİŞÇİ DİRSEĞİ

Halk arasında Tenisçi Dirseği olarak bilinen Lateral Epikondilit aslında nadiren tenisçilerde görülmektedir. Daha çok masa başı işler olan marangozluk, makine işi gibi kol kaslarını zorlayan meslek gruplarında yaygın görülen bir hastalıktır. El ve el bileğinin aşırı kullanımı sonucunda ön kol kaslarının gerilimi ile ortaya çıkmaktadır.

BELİRTİLER

Dirseğin dış tarafında ağrı ve hassasiyet,

Elin ve bileğin kaldırılmasında veya gerilmesinde ağrı,

Ağır bir eşya kaldırıldığında ağrı,

Yumruk yapıldığında, bir obje tutulduğunda, el sıkışmasında ya da kapı kolu çevrildiğinde meydana gelen ağrı.

TEDAVİ

Ağrı geçinceye kadar her 3-4 saatte bir, 20-30 dakika dirseğe buz uygulaması yapılmalıdır.

Tedavi süresince fizyoterapistin önerdiği egzersizler düzenli olarak uygulanmalıdır.

Bu dönemde kol egzersizleri kadar kolun dinlenmesi de önemlidir. Tedavi süresince gereksiz yere kol kaslarını yormamak adına tenisçi dirseği ortezi (epikondilit ortezi) kullanılması gerekmektedir.Topuk dikeninde yeni tedavi trendi olan Croyoanaljezi tenişçi dirseğinde de başarıyla kullanılmaktadır.